料金・コース

身体のプロフェッショナルが高い技術と知識を持ってマンツーマンで指導致します。
正しい方法でトレーニングを行うことで、体を痛めずに効率的に効果を出せます。
パワープレートは一台で、①ストレッチ、②バランストレーニング、③体幹トレーニング（コアトレーニング）、④筋力強化、⑤マッサージ、効果がある、優れたマシーンです。