2019.06.24 08:16身体を変えるには食事だ！！皆さんこんにちは。慎 吾喰です。（慎吾です。）どうでも良い自己紹介はほっといて、題名にもあります通り、身体を変えるには食事が半分以上関わって来ます。世の中には、ラーメンや素麺、うどんなどと言った炭水化物［糖質］が蔓延っています。↑全部、麺類やないかーい！！…これもほっときましょう...